今日も今日とて薬局薬剤師
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
12月31日から元旦にかけて一冊の本を読みました
いつも本は読んでますけどね(#^^#)
実はこの本は、一度読んでいます
半年以上前に読んで、
「これイイ！ぜひこの本の内容を実践したい」
と思ったのですが、すぐに実践するのはちょっとハードルがあって先延ばししていました
そのうちにと思っているうちに、年末になってしまい
駆け込みで改めて読みなおしました
一度読んでいるので、スピーディーに１日半で読み切りました
内容は、一言で言うと「メモ書き」をすることで「考える力」がつくというものです
論理的に考えることが出来て、仕事もできるようになる
さらに、心のコントロールの達人にもなり、ストレスや不安、恐怖が軽減されるという
しかもやり方は難しくなく、１日１０分だけA４の紙にメモ書きするだけです
メモ書きのやり方と効能効果が詳しく書かれているのが、この一冊です
出版年は2013年、今から10年以上前です
ものすごい人気の本で、今でも売れ続けているロングセラーのヒット本です
最近10年以上前の本を読むことが多いのですが、どの本も素晴らしくて
なんでもっと早く読まなかったのかと後悔しています
さて、このゼロ秒思考で推奨されている「メモ書き」ですが、
やれば確実に効果があると思います
ただし、10分とはいえ毎日行うとなると、続けられるかな～と心配になってしまいます
それもあって、なかなか始めることが出来なくて、でもずっと心に引っかかっていて・・
けど絶対にメモ書きはやりたい
メモ書きをして、あらゆることをバージョンアップさせたいと思っています
新年を迎えて、新たなことにチャレンジしたい
ちなみに、10年以上前に出版された本ですが、いまでもこのメモ書きを実践する人は多く
SNSでもコミュニティができているようです
スタートするにあたって、ちょっと気合は必要（私の場合は）ですが、
さっそく始めてみたいと思います
このメモ書きを続けることで、早ければ3週間くらいで考えが深くなったり、
会議での発言力が高まったり、コミュニケーション能力が向上するようです
慣れるまでは大変かもしれませんが、まずは実践！
年も明けたので早速始めてみたいと思います
効果のほどは後ほど報告しますね
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